El huracán María amenaza con sacudir de nuevo los países del Caribe apenas unos días después del paso de Irma, que dejó 60 muertos y graves daños materiales. Con vientos de hasta 260 kilómetros por hora y categoría 5, la máxima en la escala de Saffir-Simpson, María tocó tierra en Dominica, donde ha provocado una “devastación generalizada” en palabras de su primer ministro. Aunque perdió algo de fuerza a su paso por la isla y bajó a categoría 4, poco después ha recuperado su fuerza y ha vuelto al 5. Ahora ha enfilado hacia Saint Croix (islas Vírgenes) y Puerto Rico con vientos de 260 kilómetros por hora, según el Centro Nacional de Huracanes (NHC) de EE UU. Las previsiones del NHC indican que avanzará por el Caribe a lo largo del día de hoy y que su intensidad fluctuará entre 4 y 5.
BOLETIN DE IRMA LUNES 4 DE SEPTIEMBRE 8AM
Centro Nacional de Huracanes NWS Miami FL 800 AM EDT Lunes Sep 4 2017
Para el Atlántico Norte … Mar Caribe y el Golfo de México: El Centro Nacional de Huracanes está emitiendo avisos sobre el huracán Irma, situada varios cientos de millas al este de las Islas de Sotavento.
Una zona alargada de baja presión localizada varios cientos de millas suroeste de las islas de Cabo Verde sigue produciendo Duchas desorganizadas y tormentas eléctricas. Condiciones ambientales se espera que sean conducentes a un desarrollo gradual, y una la depresión es probable que se forme a finales de esta semana mientras el sistema se mueve oeste-noroeste a 10 a 15 mph sobre el Océano Atlántico tropical.
Orgullo Dominicano Luguelín Santos gana oro en juegos Olímpicos Universitarios de Taipei
El atleta dominicano Luguelín Santos ganó este viernes la medalla de oro en los Juegos Olímpicos Universitarios 2017, que se celebran en Taipei, China. Es el segundo atleta criollo que logra esa presea en el torneo.
Santos compitió en los 400 metros planos e hizo un tiempo de 45.24 segundos.
La medalla de plata la obtuvo el cubano Yoandys Alberto Lescay pardo, quien hizo un tiempo de 45, 31.
En tanto, el oro recayó en el representante de Polonia Rafal Conrad Omelko. Su tiempo fue de 45,56.
En el mismo torneo el miércoles 23, el dominicano Audry Nin logró oro en el salto de caballo, modalidad en la que completó los dos intentos con 14.933 y 14.633, respectivamente, para finalizar con una puntuación general de 14.783.
Se espera eclipse solar hoy 21 de agosto, Cuándo y dónde ver el eclipse solar
El eclipse de sol será total en Estados Unidos, y parcial en Latinoamérica y Europa
Este lunes 21 de agosto se producirá un eclipse solar que será visible de forma total desde Estados Unidos, y de forma parcial desde Centroamérica, el norte de Sudamérica y Europa. Se trata de un fenómeno astronómico en el que la luna pasa por delante del Sol y dejamos de verlo. Se diferencia del eclipse solar anular en que en el eclipse total la luna tapa el Sol por completo, en vez de dejar un anillo de fuego alrededor.
Este eclipse solar de 2017 solo se verá de forma total en una franja de la Tierra, que en esta ocasión incluye a ciertas zonas de Estados Unidos. En el resto del país el eclipse será parcial, como en Centroamérica, el norte de Sudamérica y Europa.
¿Qué es un eclipse solar total?
Un eclipse solar es un fenómeno astronómico en el que la luna pasa por delante del Sol y, por ello, dejamos de verlo. La denominación “total” o “parcial” dependerá de si observamos el eclipse dentro de la umbra o la penumbra (las dos partes de la sombra de la luna). Si lo observamos dentro de la umbra, el eclipse será total. Si lo hacemos dentro de la penumbra, será parcial.
¿Cómo ver el eclipse solar 2017?
Lo más importante es no mirar al Sol directamente sin protección, ya que podemos causar graves quemaduras en nuestras retinas. Como la luz ultravioleta sigue llegando durante la fase parcial del eclipse, tampoco debemos contemplar el fenómeno a través de las nubes ni reflejado en el agua.
No debemos confiarnos y usar gafas de sol, cristales ahumados o radiografías. El único método 100% seguro es observar el eclipse de forma indirecta. Por ejemplo, utilizando una hoja de papel a la que se le hace un agujero y se coloca delante del Sol. La imagen del eclipse se proyecta entonces en una segunda hoja, donde lo podemos apreciar con seguridad. Otra opción es a través de telescopios que tengan los filtros adecuados (sin esos filtros, es igual de peligroso).
ALERTA VERDE PARA 16 PROVINCIAS, AGUACEROS CON TRONADAS POR INCIDENCIA DE VAGUADA Y ONDA TROPICAL
La onda tropical se localiza en la porción oriental del territorio dominicano, con desplazamiento hacia el oeste, la misma estará interactuando con una vaguada en los niveles altos centrada al noroeste del país, ambos fenómenos se combinaran para generar desde tempranas horas de la mañana, nublados con aguaceros que podrían ser de moderados a fuertes localmente hacia las regiones noreste, sureste, noroeste, norte, cordillera Central y la zona fronteriza.
Para el día de mañana tanto la vaguada como la onda tropical, se estarán alejando de nuestra área de pronóstico, esperándose una disminución paulatina de las lluvias, no obstante algo de inestabilidad quedará sobre el país, por lo tanto no se descartan, algunos aguaceros hacia las regiones noreste, sureste, noroeste y la cordillera Central. El jueves se prevé una disminución significativa de las lluvias.
La Oficina Nacional de Meteorología (ONAMET), emite un ALERTA contra inundaciones repentinas, así como deslizamiento de tierra, desbordamiento de ríos, arroyos y cañadas para las provincias: La Altagracia, El Seibo, Hato Mayor, La Romana, San Pedro de Macorís, Monte Plata, Sánchez Ramírez, La Vega, Monseñor Nouel, Duarte, Santiago, Santiago Rodriguez, Dajabón, San Juan, el gran Santo Domingo y se adiciona Samaná.
La tormenta tropical FRANKLIN la No. 6 de la presente temporada de huracanes, se localiza a unos 220 km al este/sureste de Campeche, México y posee vientos máximos sostenidos de 85 kph moviéndose al oeste/noroeste. Por su posición y desplazamiento este sistema no ofrece peligro para el país.
La Onamet vigila una zona de aguaceros desorganizada a unos 1,400 kilómetros al este de las Antillas Menores, asociada a una baja presión, la misma presenta probabilidades muy bajas para convertirse en ciclón tropical en las próximas 48 horas.
Las altas temperaturas persistirán debido a la época del año, recomendamos a la población: ingerir suficientes líquidos, vestir ropas ligeras (preferiblemente de colores claros) y no exponerse directamente a la radiación solar durante el periodo de mayor insolación (11:00 a.m a 4:00 p.m).
Distrito Nacional. Nublado con aguaceros, tronadas y aisladas ráfagas de viento.
Santo Domingo Este. Incrementos nubosos con aguaceros, tronadas y aisladas ráfagas de viento.
Santo Domingo Norte. Nublado con aguaceros y tronadas.
Santo domingo Oeste. Nublado con aguaceros y tronadas.
El gran Santo Domingo. Temperatura máxima entre 31ºC y 33ºC y mínima entre 23ºC y 24ºC.
Resumen: Onda tropical y vaguada generando aguaceros con tormentas eléctricas hacia varias provincias del país.
Diez hospitalizados en EEUU por turbulencias en vuelo de American Airlines
Washington.- Diez personas fueron hospitalizadas en EE.UU. como resultado de las fuertes turbulencias que sufrió este sábado un avión de American Airlines que viajaba de Atenas a Filadelfia, informó hoy la aerolínea.
“Tres pasajeros y siete miembros de la tripulación fueron transportados a un hospital local para ser evaluados y más tarde fueron dados de alta”, indicó la compañía en un comunicado.
El aparato experimentó “intensas turbulencias” antes de aterrizar “de forma segura” en la ciudad estadounidense el sábado por la tarde, agregó American Airlines.
Según la televisión local de Filadelfia WPVI, afiliada a la cadena ABC, un total de 287 pasajeros y 12 tripulantes se hallaban a bordo del Airbus A333 en el momento de las turbulencias.
Algunos pasajeros que viajaban en el vuelo 759 de la aerolínea describieron la desagradable experiencia al señalar que, tanto tembló el avión al perder altitud, que algunos ocupantes llegaron a tocar el techo de la aeronave.
“Nos habían dado las bebidas. Los asistentes de vuelo estaban en las últimas dos filas cuando dijeron ‘abróchense los cinturones’. Y pidieron al pasaje que fuera sus asientos, pero no tuvieron ni tiempo”, dijo Ian Smith, de Filadelfia, a la televisión local WPVI
Después, el avión “empezó a temblar y entonces experimentó una gran caída. Bebés llorando, gente en frente nuestra golpeando el techo”, agregó Smith.
La periodista Jessica Huseman, de la web ProPublica, afirmó en su cuenta de la red social Twitter que “el avión dio tumbos en el aire” sin aviso, una vivencia que calificó de “francamente espantosa”.
Tan abrupta fue la sacudida, que los vasos de café salieron despedidos e impactaron con tanta fuerza en el techo, que el líquido penetró los compartimentos que protegen las luces de cabina, según se puede apreciar en las fotos publicadas por Huseman.
Qué comer para prevenir un infarto
¿Pueden prevenirse los infartos mediante la alimentación? ¿Comer mal puede aumentar el riesgo de padecerlos? ¿Cuál es la cesta de la compra ideal para un hipertenso?
El tabaquismo, el sedentarismo, el estrés y la obesidad son factores que favorecen las complicaciones cardiovasculares. José Luis Palma, especialista en Cardiología e Hipertensión arterial es también el vicepresidente de la Fundación Española del Corazón, desde la que trabajan en la prevención de estas lesiones e indica que uno de los pilares de la prevención es seguir una buena alimentación.
En este sentido, en España, contamos con ventaja, porque, según Palma, estudios recientes han demostrado que los componentes de la dieta mediterránea son los más recomendables para una buena salud cardiovascular. “Ésta incluye huevos, pescados, legumbres, carnes blancas en poca cantidad, pollo y lácteos descremados o enriquecidos con omega-3, que está demostrado que ayudan a disminuir el colesterol”, advierte.
Como es lógico, la alimentación debe combinarse con el ejercicio aeróbico adaptado, que no solo metaboliza las grasas e hidratos de carbono, sino que está demostrado que inhibe otros procesos endocrinos y tumorales.
¿Qué tipo de hidratos debemos evitar? El experto explica que las harinas blancas y otras grasas saturadas no influyen igual en todas las personas: “Los que tengan más riesgos, si las consumen a menudo, van a ser propensos a sufrir infartos, trombosis, ictus…”. Palma detalla que esto se produce porque esas grasas penetran más en el endotelio, un tejido muy sensible que recubre la zona interna de todos los vasos sanguíneos y regula el tono vascular y que además es el encargado de producir óxido nítrico y Endotelina-1, sustancias que regulan los vasos constrictores. “Con el consumo de grasas, el endotelio se hace más permeable a los lípidos, las paredes que lo constituyen se va engrosando y aumenta el riesgo cardiovascular”, señala.
La alimentación ideal
En principio, la pirámide nutricional de una persona con riesgo de padecer infarto debe ser igual a la de cualquier otra, salvo para aquellas con trastornos ya establecidos, como los hipertensos. “Tienen que ser mucho más estrictos y consumir grasas monoinsaturadas y menos azúcares refinados e hidratos como arroz blanco, harinas refinadas y pan blanco, porque producen picos en el índice glucémico”, aclara Palma.
Idealmente, el 50 por ciento del aporte energético diario de estas personas debería de ser hidratos con bajo índice glucémico (alimentos como harinas integrales, azúcar moreno, legumbres y sustituir el azúcar por edulcorantes como stevia o sacarina), un 30 por ciento de grasas monoinsaturadas o polisaturadas y un 20 por ciento de proteínas, más alimentos enriquecidos con vitaminas.
También se debe tener en cuenta, aclara el experto, las necesidades calóricas diarias de cada persona, que dependerán de la actividad física que se realice, su tipo de trabajo (activo o sedentario) y la masa corporal.
“Por supuesto, la prevención es la mejor herramienta terapéutica. Se puede poner en marcha porque se conocen perfectamente los factores. Evitar fumar, lograr el peso ideal y consumir poco alcohol son hábitos saludables que reducen el riesgo cardiovascular” indica Palma.
Si ya se sufren problemas de obesidad o de colesterol alto, recomienda no fiarse de dietas milagro, puesto que estas son “milagros transitorios”. El especialista aconseja ser realista y no ponerse metas imposibles, puesto que el objetivo debe ser conseguir un peso ideal para siempre, y eso solo lo logra una dieta eficaz y sostenida.
“Para eso hay que seguir los estratos de la pirámide nutricional adaptada a los cambios que se van produciendo e introducir pequeñas modificaciones en cada caso individualizado”, advierte.
Palma añade que también se pueden tomar diuréticos que ayuden a perder agua, pero no se debe perder de vista que solo sirven como complemento.
Tampoco hay ningún alimento “prohibido” para estas personas. “Ocasionalmente se puede comer un pastel o beberse una copa”, asegura.
¿Cómo influye en el riesgo de infarto en personas con tiroides?
“En el caso de las personas con hipotiroidismo, el consumo de hidratos de carbono es menor y se tiene tendencia a la obesidad y un estado de ánimo depresivo”, explica Palma. Por el contrario, las glándulas hipertiroideas elevan el metabolismo acelerando el adelgazamiento.
Quienes lo sufren suelen tener tendencia a la hiperactividad y necesitan mucha comida, ya que la queman rápidamente. “Los hipertiroideos tienen más riesgo a sufrir infartos, puesto que son más propensos a las arritmias”, apunta.
“Para tratarlo, es importante que las personas que sufran tiroidismo tomen las hormonas correspondientes, porque no pueden estabilizar la dieta sin estabilizar su sistema endocrino”, asegura el vicepresidente de la FEC.
El estrés es otro de los factores que influye en el riesgo de padecer fallos cardíacos. José Luis Palma recomienda tomar sustancias naturales derivadas de plantas, como triptofano o melisa y argumenta: “Siempre es mejor recurrir a estos productos a tomarse Valium, Lexatin u otras sustancias psicotrópicas. Sobre todo, es fundamental la meditación, hacer ejercicios de control mental y deportes como yoga o pilates. Estas personas también pueden apoyarse en un psicólogo o psiquiatra que les dirigirá para tener más autocontrol”.
FUENTE: Cuídate Plus
PN desmantela consulado clandestino en Zona Universitaria
SANTO DOMINGO, República Dominicana.- La Policía Nacional informó que desmanteló un laboratorio clandestino que falsificaba pasaportes, actas de nacimiento y de matrimonio, entre otras documentaciones, que operaba en los alrededores del consulado haitiano en la Zona Universitaria.
El centro de falsificaciones estaba ubicado en la calle José Desiderio Valverde esquina Juan Sánchez Ramírez, y según un comunicado de prensa de la institución era operado por el nacional haitiano Paul Romel, quien fue detenido dentro de uno de dos vehículos que eran utilizados para falsificar documentos desde su interior.
Por el hecho se busca Wilson Escaly y a un otro hombre solo identificado como Chuchuta para procesarlos judicialmente.
De acuerdo a las investigaciones preliminares, los documentos eran falsificados para obtener visas y documentos desde un carro Nissan color blanco y el auto Toyota color verde, ambos ocupados al detenido.
En las requisas, en ambos baúles, se incautó una impresora de fotografías y 25 unidades de papel para imprimir, así como 119 pasaportes; 196 actas de nacimiento; 58 extractos de actas de nacimiento; 454 recibos de solicitud para retirar pasaportes y un acta matrimonial.
En el operativo actuaron oficiales de la Dirección Central de Investigaciones (DICRIM), con el apoyo de magistrados procuradores fiscales.
El detenido, los equipos y documentos incautados fueron puestos de inmediato a disposición del Ministerio Público.
VAGUADA CONTINÚA INCIDIENDO SOBRE EL TERRITORIO NACIONAL
La vaguada en altura continua sobre el territorio nacional y estará dominando las condiciones del tiempo sobre el país durante el día de hoy, por lo tanto, se espera nubosidad dispersa durante las horas de la mañana que incrementarán después del medio día, dando como resultado que ocurran aguaceros, tormentas eléctricas y ráfagas de viento en la tarde y primeras horas de la noche hacia las provincias: Hato Mayor, El Seibo, Monte Plata, Sánchez Ramírez, San Cristóbal, La Vega, Monseñor Nouel, Santiago, San Juan, Elías Piña, Dajabón y el Gran Santo Domingo.
A partir de la próxima madrugada, una onda tropical estará acercándose al país mientras se desplaza al oeste, la misma, interactuará con la vaguada sobre nuestro territorio, esperándose que desde horas de la madrugada y primeras horas de la mañana se generen aguaceros ocasionalmente fuertes con tormentas eléctricas y ráfagas de viento en provincias de las regiones noreste, sureste y la cordillera Central. Esta actividad lluviosa continuará en el transcurso del día de mañana extendiéndose a otras provincias del país a medida que la onda tropical continúe moviéndose sobre nuestro territorio, en especial hacia las regiones norte, suroeste y la zona fronteriza hasta las primeras horas de la noche.
La ONAMET, vigila una zona de aguaceros y tronadas, a más de mil kilómetros al sur/suroeste de las islas Cabo Verde, con una probabilidad baja para alcanzar la categoría de ciclón tropical en las próximas 48 horas. Se recomienda dar seguimiento a la evolución y desarrollo de este sistema.
La ONAMET, también informa que en la pasada noche se formo la tormenta tropical FRANKLIN, se encuentra a unos 425 km al este de Belize y posee vientos máximos sostenidos de 75 kph, pero este sistema no ofrece peligro para el país.
Las altas temperaturas persistirán debido a la época del año, en virtud de esta situación, recomendamos a la población: ingerir suficientes líquidos, vestir ropas ligeras (preferiblemente de colores claros) y no exponerse directamente a la radiación solar durante el periodo de mayor insolación (11:00 a.m a 4:00 p.m).
Distrito Nacional. Medio nublado en ocasiones con aguaceros dispersos.
Santo Domingo Este. Incrementos nubosos en la tarde con aguaceros y tronadas hasta primeras horas de la noche.
Santo Domingo Norte. Incrementos nubosos en la tarde con aguaceros y tronadas hasta primeras horas de la noche.
Santo domingo Oeste. Medio nublado en ocasiones con aguaceros dispersos y tronadas aisladas.
El gran Santo Domingo. Temperatura máxima entre 31ºC y 33ºC y mínima entre 23ºC y 24ºC.
Resumen: Vaguada en los niveles medios y altos de la troposfera continúa sobre nuestro territorio. Aguaceros con tronadas ocurrirán en la tarde hacia varias provincias.
LLUVIAS INCREMENTARAN A PARTIR DE ESTA NOCHE
Para hoy, el sistema de alta presión empezará a moverse hacia el oeste incidiendo cada vez menos las condiciones del tiempo sobre el país, aun así, el contenido de humedad continuará limitado, esperándose que durante las horas matutinas y vespertinas continuemos con nubosidad escasa en la mayoría de las provincias de nuestro territorio, sin embargo, el calentamiento diurno provocará aguaceros y tronadas en la tarde sobre algunos poblados en las región noreste y la zona fronteriza.
En la noche y la madrugada próximas, el contenido de humedad empezará a incrementar gradualmente debido al acercamiento de una onda tropical que estará sobre Puerto Rico y una vaguada que se moverá hasta ubicarse al norte del país, por lo tanto, en la noche hasta primeras horas de la mañana estarán presentándose algunos aguaceros y tormentas eléctricas en provincias de las regiones noreste, sureste y la cordillera Central.
Para mañana, la onda tropical estará transitando sobre nuestro territorio e interactuará con la vaguada en la troposfera alta al norte del país, debido a esto, se espera que continúen los nublados que descargarán aguaceros ocasionalmente fuertes acompañados de tormentas eléctricas y ráfagas de viento en el transcurso del día hasta primeras horas de la noche hacia poblados ubicados en las regiones norte, noreste, sureste, así como también, la cordillera Central y la zona fronteriza.
La ONAMET informa que la depresión tropical Emily degeneró a un ciclón post-tropical y se encuentra al noreste de la Florida. Sus vientos máximos sostenidos alcanzan los 55 kph, se desplaza hacia al nor-noreste a unos 14 kph. Este fenómeno no ofrece peligro para el país.
La ONAMET, también vigila el desarrollo y la evolucion de un área de aguaceros y tormentas eléctricas desorganizados a unos cientos de kilómetros al suroeste de las islas Cabo Verde e informa sobre otra área de aguaceros y tronadas también desorganizada asociada a una baja presión no-tropical al Sur de Pensacola, Florida. Ambas zonas poseen un potencial bajo (alrededor de un 10%) para alcanzar la categoría de ciclón tropical en las próximas 48 horas.
Las temperaturas continuarán calurosas debido a la época del año, recomendamos a la población: ingerir suficientes líquidos, vestir ropas ligeras (preferiblemente de colores claros) y no exponerse directamente a la radiación solar durante el periodo de mayor insolación (11:00am a 4:00 pm).
Distrito Nacional. Medio nublado en ocasiones con aguaceros dispersos y tormentas eléctricas en la noche.
Santo Domingo Este. Nublado en ocasiones con aguaceros dispersos y relámpagos en la noche.
Santo Domingo Norte. Nubes dispersas a medio nublado en ocasiones.
Santo domingo Oeste. Nublado en ocasiones con aguaceros dispersos y relámpagos en la noche.
El gran Santo Domingo. Temperatura máxima entre 31ºC y 33ºC y mínima entre 23ºC y 24ºC.
